夏の長野サイクリングおすすめコース 須坂→菅平高原14.5キロ
須坂から菅平までロードバイクで行ってきました。
今年も暑く昼間は運動できる状況でないので
最近はずっと早朝ライドをしています。
コースは木陰の多い山方面。
去年の私には考えられない山登りですが結構楽しく続けています。
チャリで菅平？大変じゃないの？と聞かれますが 無理しなければジョギングな感じで運動できます。
＝＝＝＝基本情報＝＝＝＝＝＝＝＝＝
サイクリング日：2015年8月上旬
距離：片道約14.5キロ
全体平均斜度：6% 最大標高差：868m
時間：朝5時10分出発 8時帰宅
レベル：ちょっときつい
コンビニ：山に入るとない
輪行可能区間：なし
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5時に友達と須坂市村石のファミマに集合。
まだちょっと薄暗い。日陰で涼しく清清しいです。
朝だから車が少なく安心して走れます。
スタートから20-30分で仙仁温泉（せにおんせん）通過。ここを過ぎると傾斜がきつくなります。がんばりましょう！
初めの長い坂が終わってチェーン着脱所で小休止。
須坂市仁礼山の神石碑。神頼みして元気をもらいます。
このあたりを過ぎると傾斜が緩み呼吸も若干らくになります。
ジグザグのぼっていくと景色のいい場所へ
。
ここの路面はゴムが埋まってます。冬のすべり止めでしょうか？
見下ろすと大分高いところまで来たなーと感じます。
菅平に通じる道のカーブには番号がついてます。45号くらいまであるので目安になるかも。
無理しない、呼吸が続くペースで登ります。
一緒にいった仲間は見えません。。ペースを上げるとしんどいので自分のペースで。
道路わきに湧き水があります。沸かさないと飲めないそうです。足や手を冷やしつつ休憩。
ここまで来ればあとちょっと！
右側に「ひんのべ」という食堂？が有る所の花。
きれいですね。
菅平到着。
ゴールは鈴蘭館前。自販機もあるので便利です。
こちら夏の菅平スキー場。
この日は須坂仁礼の信号から鈴蘭館まで1時間25分でした。
早い人は40分で登るそうです、すごいですね。
朝早い出発だったのでずっと日陰で日焼けの心配が少なく良かったです。
続きまして菅平→須坂下り編へ
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こんにちはhubceptと申します 女子ではないですがブログ拝見しています。
返信削除私も時々菅平に行きます。長野市から県道34号線です。行く前は結構覚悟を決めて出ます！
住んでいる場所の近くにこんな素晴らしい道があるのは、本当に長野のいいところだと常々思ってました。
明日は初の戸隠に行きます。星五つのしんどさ体験してきます。
車が少ないルートを検討していて、良い道だったら報告させてもらいますね。
hubceptさん コメントありがとうございます。34号線は保科から菅平の道ですね。私はまだ未挑戦です。いってみたいです。
削除長野いいところですよね。家をでてどの方向に行っても山があるし、千曲川沿いや田舎道は車が少なく走りやすいし恵まれてます。
戸隠はどうでしたか？雨が降ったのでエライ目にあわなかったか・・・。またおしえてくださいねー。
はじめましてrinuiと申します。
返信削除大阪在住なのですが、今年の夏休みに自転車で渋温泉まで行こうと計画中でして、せっかくなので戸隠神社にも寄りたいとルートを調べていたところ、このブログに行き当たりました。
参考にさせていただきます！（キツそうですね。。。
rinuiさん 初めまして、コメントありがとうございます。
削除大阪から渋温泉ですか！？すごいですね！
戸隠神社いいですよ。戸隠にいくならぜひ奥社まであるいてみてください。杉並木がすばらしいです。駐車場から奥社まで歩いて片道40分～1時間くらいです。
戸隠までの道ですが無理せずゆっくりいけば大丈夫かと・・。長野の自転車旅、楽しんでくださいね。